Καλωσήρθατε στο Flow Studio Pilates

«H καλή φυσική κατάσταση είναι η πρώτη προϋπόθεση της ευτυχίας»

Joseph H. Pilates

Pilates Equipment

Μαθήματα Pilates Equipment με τη χρήση όλων των οργάνων της μεθόδου (Studio Reformer®, Clinical Reformer®, Reformer/Trapeze Combination™, Mat & Tower Units, Combo Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Pilates Arcs) σε τμήματα 1-3 ατόμων.

Group Classes

Ομαδικά προγράμματα εδάφους, (Pilates Matwork, Physio Pilates, Pilates for Men, Pilates for Pregnancy, Pilates for Kids, Barre Pilates, Gyrokinesis®, Body Conditioning) σε ολιγομελή τμήματα των 6 ατόμων. Το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα είναι ΔΩΡΕΑΝ!

CoreAlign®

Το CoreAlign® είναι ένα καινούργιο, πρωτοποριακό σύστημα ασκήσεων που οδηγεί το σώμα σε ένα πολύ διαφορετικό επίπεδο εκγύμνασης. Διδάσκεται σε τμήματα των 2 ή 3 ατόμων μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με τη μέθοδο Pilates.

 

FLOW TEACHERS

Βασιλική

ALK_1446 - Copy

Η Βασιλική εμπνεύστηκε και ίδρυσε το Flow Pilates το 2011. Είναι Polestar Pilates Practitioner και διδάσκει Pilates Equipment σε ευπαθείς ομάδες, άτομα με χρόνιες παθήσεις, μυοσκελετικά προβλήματα και πόνους, καθώς και τη νέα μέθοδο CoreAlign® (πιστοποιημένη instructor).

Μαρία

ALK_1341 - Copy

Η Μαρία είναι φυσιοθεραπεύτρια και διδάσκει Pilates Equipment & Matwork, CoreAlign® και Gyrokinesis®. Επίσης παραδίδει συνεδρίες σουηδικού, αθλητικού και χαλαρωτικού μασάζ.

Ευγενία

ALK_1373 - Copy

Η Ευγενία είναι δασκάλα χορού και ηθοποιός και διδάσκει Pilates Equipment & Matwork, CoreAlign®, Barre Pilates, Body Conditioning, Pilates για εγκύους και Pilates for Kids.