Καλωσήρθατε στο Flow Studio Pilates

«H καλή φυσική κατάσταση είναι η πρώτη προϋπόθεση της ευτυχίας»

Joseph H. Pilates

Pilates Equipment

Μαθήματα Pilates Equipment με τη χρήση όλων των οργάνων της μεθόδου (Studio Reformer®, Clinical Reformer®, Reformer/Trapeze Combination™, Mat & Tower Units, Combo Chair, Ladder Barrel, Spine Corrector, Pilates Arcs) σε τμήματα 1-3 ατόμων.

Ομαδικά Προγράμματα

Ομαδικά προγράμματα εδάφους, (Pilates Matwork, Physio Pilates, Pilates for Men, Pilates for Pregnancy, Pilates for Kids, Barre Pilates, Gyrokinesis®, Body Conditioning) σε ολιγομελή τμήματα των 6-7 ατόμων. Το πρώτο δοκιμαστικό σας μάθημα είναι ΔΩΡΕΑΝ!

CoreAlign®

Το CoreAlign® είναι ένα καινούργιο, πρωτοποριακό σύστημα ασκήσεων που οδηγεί το σώμα σε ένα πολύ διαφορετικό επίπεδο εκγύμνασης. Διδάσκεται σε τμήματα των 2 ή 3 ατόμων μεμονωμένα ή σε συνδυασμό με τη μέθοδο Pilates.

 

FLOW TEACHERS

Βασιλική

ALK_1446 - Copy

Η Βασιλική εμπνεύστηκε και ίδρυσε το Flow Studio Pilates το 2011. Διδάσκει Pilates Equipment & Matwork, Pilates σε ευπαθείς ομάδες, άτομα με χρόνιες παθήσεις, μυοσκελετικά προβλήματα και πόνους, ηλικιωμένους, εγκύους κτλ, και τη νέα μέθοδο CoreAlign® (πιστοποιημένη instructor).

Μαρία

ALK_1341 - Copy

Η Μαρία είναι φυσιοθεραπεύτρια και διδάσκει Pilates Equipment & Matwork, CoreAlign®, Physio Pilates και Gyrokinesis®. Επίσης παραδίδει συνεδρίες σουηδικού, αθλητικού και χαλαρωτικού μασάζ.

Ευγενία

ALK_1373 - Copy

Η Ευγενία είναι δασκάλα χορού και ηθοποιός και διδάσκει Pilates Equipment & Matwork, CoreAlign®, Barre Pilates, Body Conditioning, Pilates για εγκύους και Pilates for Kids.